• <nav id="c4zyh"><sub id="c4zyh"></sub></nav>
  • <button id="c4zyh"></button>
    1. <dd id="c4zyh"></dd>

    2. <em id="c4zyh"></em>

          <progress id="c4zyh"><track id="c4zyh"></track></progress>
          市場概況市場動態 | 食品安全網絡會員信 息 化價格行情行情分析供求信息市場大戶特色產品綠色基地招商信息物流配送
          會員登錄 用戶名 密碼 新用戶注冊
          公告欄:
          市場動態 更多
          · 我省出臺10項措施穩定蔬菜價格
          · 我公司“五一”期間制定預防自然…
          · 太原市將實現蔬菜季節性均衡供應
          · 關于扎實做好省市城鄉清潔工程
          · 我市場禁止在市場禁放區燃放煙花…
          · 我省將實施“蔬菜百萬棚”計劃
          · 我省出臺新規定力?!安嘶@子”
          · 中央部署明年農業農村工作六大重點
          · 全國農業機械化工作會議提出“十…
          · 我國農產品交易步入信息化時代
          食品安全 更多
          · 番茄可健體抗癌調理胃腸功能
          · 春食韭菜養肝補腎調經防癌防便秘
          · 常吃白菜可防止維生素C缺乏癥
          · 4類水果巧治職業?。核緳C多吃橙…
          · 野山菌有何功效
          · 常吃西蘭花可增強記憶力
          · 山楂的功效
          · 吃鮮棗能緩解壓力 不宜空腹或睡…
          · 節后排毒消脂食物推薦:香菇可促…
          · 人體保健最佳時間:飯前1小時吃…
          春食韭菜養肝補腎調經防癌防便秘 當前位置:首頁 -> 食品安全

          春食韭菜養肝補腎調經防癌防便秘

          正所謂“一年之計在于春”,春季的韭菜也是最鮮嫩可口的,也成為一道可口的家常小菜。雖說韭菜是春香、夏辣、秋苦、冬甜,但正因為它經歷了一個嚴冬的“養精蓄銳”,根和莖貯存了大量養分,所以初春正是當時之季。

            專家指出,春季食用韭菜有益于肝。初春時節的韭菜品質最佳,晚秋次之,夏季最差。韭菜中含膳食纖維較多,有預防便秘和腸癌的作用,而且韭菜還有保溫之效,常常手腳冰冷、下腹冷、腰酸或婦女月經遲來的人可以多吃。

            韭菜在廣東家庭中較常見的做法是用蛋一起炒,此外也可以推薦媽媽們嘗試用枸杞田螺炒韭菜、豆腐炒韭菜、韭菜炒大蔥、蠶豆炒韭菜、韭菜炒豬肝、韭菜雞腎粥。

            另外,你也可以嘗試做比較廣東人比較陌生的韭菜盒子。做法是先用熱水和一半多一點的面,再用涼水繼續和好全部的面,和的面只能軟不能硬,還要醒干15分 鐘,再用加上雞蛋和韭菜入鍋攪拌炒熟。最后取出一塊醒好的面,它又差不多三個餃子皮那么大哦,放在桌面上搟面成圓型,把餡放在中間,然后用手把圓面對折成 半圓型,捏好邊,再下鍋煎成金黃色,就又美味又好看啦。

            不過,我們須注意的是, 由于韭菜含有大量粗纖維,特別是老韭菜,所以,胃腸道有病、消化功能較差,尤其是患有胃或十二指腸潰瘍病的人,最好少吃或不吃韭菜。即使吃,也應選新鮮嫩韭菜為宜。

            在家里的餐桌上,我們經常與韭菜“親密接觸”,不過別忘了鮮嫩韭菜也有可愛“弟弟”哦,那就是韭黃了。其實韭黃是韭菜經軟化栽培變黃的產品,比韭菜更加 鮮嫩香美,身價也遠高于韭菜,但其營養價值卻略遜于韭菜。從中醫理論講,韭菜養肝韭黃健胃,韭黃炒蛋也是大家常吃的家常菜。

          太原市河西農產品有限公司 版權所有 松際農網設計制作
          地址:太原市舊晉祠路二段126號 郵編:030021
          Email:webmaster@tyhx.com.cn 電話:0351-6088562 傳真:0351-6088562
          京ICP備06041248號-2
          槽溜2022入口一二三四